Pilates en Oliva que se adapta a ti, no al revés
Un centro donde cada clase se prepara según lo que tu cuerpo necesita. 16 años de experiencia tratando patologías y ayudándote a moverte sin dolor.
¿Prefieres escribir? WhatsApp 616 73 23 23
la salud de Oliva
Si te suena alguno de estos, este es tu sitio
Tu espalda te pide ayuda
Dolor lumbar, cervical, una hernia o una escoliosis. Quieres moverte, pero con alguien que sepa guiarte.
Pilates terapéuticoQuieres recuperar tu suelo pélvico
Tras el parto o con la menopausia. Buscas algo específico y de confianza, no un pilates genérico.
Suelo pélvicoQuieres seguir activa y autónoma
Cuidarte a tu ritmo, mantener movilidad y equilibrio. Pilates pensado para la edad de oro.
Ver clasesEncuentra tu manera de hacer pilates
Pilates suelo (mat)
El trabajo de base: control, fuerza y conciencia de tu cuerpo sobre la colchoneta.
Pilates máquina (Reformer)
Trabajo guiado con resistencia controlada. Más precisión, más adaptación a tu caso.
Pilates terapéutico
Ejercicios específicos para tu patología: escoliosis, hernias, hiperlordosis, postura.
Clases individuales
Toda la atención para ti. Ideal si partes de una lesión o buscas máxima personalización.
Pilates edad de oro
Movilidad, equilibrio y autonomía, a un ritmo pensado para ti.
Empecé por mi propia lesión. Hoy es mi vocación.
El pilates llegó a mi vida por una lesión muscular y del sistema nervioso. En ocho meses practicándolo, la lesión desapareció. Aquello me cambió tanto que me saqué la titulación y lo convertí en mi profesión.
Por eso aquí no hay clases en serie: preparo cada sesión según lo que tú necesitas, con la responsabilidad de quien sabe lo que es recuperarse de verdad.
ConócemePilates con criterio para tratar de verdad
Trabajamos con ejercicios específicos y controlados. No forzamos: adaptamos. El movimiento controlado previene lesiones y mejora tu calidad de vida.
Lo que cuentan mis alumnos
"Llegué con un dolor de espalda que arrastraba hacía años. En pocas semanas empecé a notar la diferencia, y ahora me muevo sin miedo."
"Después del parto no me reconocía. Aquí encontré un trabajo específico de suelo pélvico y mucha cercanía. Volví a sentirme yo."
"Tengo 70 años y vengo encantada. Voy a mi ritmo y noto que me valgo mejor por mí misma."
Testimonios de ejemplo — se sustituirán por opiniones reales de alumnos.
Empezar es muy fácil
Cuéntame tu caso
Me escribes por WhatsApp o el formulario y me dices qué necesitas.
Primera sesión de valoración
Vemos juntos tu situación, tu nivel y tus objetivos.
Tu plan a medida
Empiezas con clases adaptadas a ti, a tu ritmo.
Lo que más me preguntan
Sí. Adapto cada ejercicio a tu caso y trabajamos con control, sin forzar. Mi titulación es precisamente en el tratamiento de patologías.
Por supuesto. Empezamos desde donde tú estás. Trabajo con personas desde los 16 años hasta la edad de oro.
Sí, las clases son mixtas.
Cada cuerpo es distinto, pero muchos alumnos notan mejoría en cuestión de semanas con constancia.
Tu cuerpo te lo va a agradecer
Reserva tu primera sesión y empecemos a cuidarte. Sin compromiso.